Krav Maga Defcon Selbstverteidigung 10er-Abo

10.02.2016, Krav Maga Defcon ist ein hoch modernes und äusserst effizientes Selbstverteidigungssystem aus Israel, das an europäische Verhältnisse angepasst wurde. Erwachsene und Jugendliche (ab 11 Jahren) erhalten in den 10 Trainingseinheiten einen breitgefächerten Einblick in Krav Maga Defcon, lernen einfache aber effektive Techniken, um Aggressionen jeglicher Art zu bewältigen und eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Dieses System bietet auch körperlich schwächeren Personen viele Möglichkeiten, sich

Die Teilnehmer setzen sich mit dem Thema Gewalt auseinander, lernen Auslöser von Gewalt, Konfliktphasen und Verhaltensweisen kennen, was die Selbstbehauptung weckt und speziell das Selbstvertrauen, auch eines Kindes, stärkt.

Ziel ist nicht der Sieg über einen Gegner, sondern das Meistern jeglicher Aggression und das Überleben von Bedrohungen.

Um am regelmässigen Training teilnehmen zu können, wird eine gewisse körperliche Leistungsfähigkeit vorausgesetzt bzw. die Bereitschaft dazu, diese durch das Training zu optimieren. Ebenfalls vorausgesetzt wird ein tadelloser Leumund.

Ablauf:
- Aufwärmen, Koordinationsübungen (ca. 15 Minuten)

- Training, Technikteil (ca. 60 Minuten)

- Kraft-, Ausdauertraining (ca. 10 Minuten)

- Cool-Down, Stretching (ca. 5 Minuten)

Der Gutschein gilt für die Teilnahme einer Person an 10 Trainingseinheiten. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahren geeignet.

Wo kann der Event stattfinden?
Beim Veranstalter in Frenkendorf, Kanton Basel-Land

Wann kann der Event stattfinden?
Dienstags, Donnerstags und Freitags jeweils von 19.30 – 21.00 Uhr, gemäss Absprache mit dem Veranstalter

Preis:
CHF 200.-

Branche:
Online-Shops

Zielmarkt:
Schweiz

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